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重返山林或準備踏入山林之前
看輪輪準備登山新...

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重返山林或準備踏入山林之前
看輪輪準備登山新手必須知道哪十件事?
https://youtu.be/3raiUwQvmOc

一、對自己負責
沒有人能幫助你上下山
每一步都得靠自身的力量才能前進

二、無痕山林
老生常談的議題了…
有些傷害看不到 不代表不存在

三、登山禮儀
一些不成文的潛規則
遵不遵守是個人的體現而已😊
不想當一個太魯莽的人
也許可以思考一下如何多點同理

四、GPX的使用
GPX的重要性 怎麼下載和使用

五、必要裝備
必要裝備有哪些?

六、裝備取捨
輕量化怎麼做?

七、保持謙虛
團進團出、感受自我體能的變化、不輕易改變行程

八、迷路怎麼辦
停下來 保持冷靜檢視環境
若真找不到路線往稜線走(訊號較佳)
求救後在原地等待救援
並把自身保暖做好

九、下山比上山難
經過長時間的登山活動
會發現下山比上山難
(尤其是海拔落差大的坡形)

接著….自駕返家的路途也很難~
最好養足精神再上路!!!!
不然同車人最好有兩三個駕駛能輪替

十、登山夥伴哪裡找
合腳的夥伴真的不好找
可以讓自己多爬山認識他人或保持規律運動
運動的場合 氣味相投的人自然多
一直讓自己準備著 就等著緣份了!!!

影片有更詳細的介紹‼️‼️
看影片留言就能抽獎❗️❗️

感謝陪伴我走跳山林的
Merrell Craft Sportswear Taiwan Footland
提供越野包*1、帽子*3、止汗帶*1、壓縮腿套+襪子組*5

*獎品款式以廠商提供為主

✨抽獎辦法✨
1.訂閱一輪的運動日常YT
2.在”登山新手必須知道的十件事”影片下方留言
你最印象深刻的哪一點?(字數10個字以上)
3.加分題：分享至臉書 輪輪感謝你🙏

活動時間即日起~8/10 22:00
中獎名單將公告於一輪的粉絲專頁

願大家登山/返家平安😊

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